デジタルデトックス。って、インスタグラム (インスタ)がある以上無理なんじゃないかと思うこの頃。
依存しているつもりはなかったのに、気づけば延々と猫動画を追って永久スクロールしている自分に、はたと気が付きました。
これはやっぱりよろしくないと思い、思い立ったが吉日、インスタ断ちしてみました。 Continue reading →
インスタをやめる、という時間術
初めてのアルゼンチンビール (ありがとうワールドカップ!)
日頃は男子サッカー熱の低いアメリカも、さすがに盛り上がったアメリカ開催のワールドカップ。
にわかファンとして久しぶりに真剣に観戦した私（もちろんテレビで）も、充実した濃い1か月を過ごし、さらにフィナーレには、嬉しい出会いがありました。 Continue reading →
飲む金曜とノンアルで過ごす飲まない金曜
4週間の禁酒後、解禁して約2か月、思いがけず新しい扉が開きました。
お酒を飲まない金曜の夜が存在するようになった、ということ。
大人になってこの方、花金に飲まないなんて人生の時間を無駄していると信じて疑ってこなかったのに。
どうやら禁酒している間に、お酒の楽しさを超える快楽を知ってしまったよう Continue reading →
禁酒生活4週間 知らなかったノンアルの世界
不意の体調不良から始まった禁酒生活、回復後も波に乗って4週間、達成しました。
大人になってからこんなに長い間お酒を飲まなかったのは初めて。私的、ギネス記録です。
苦しかった3週目とは打って変わり、4週目はまさかの余裕。
体調のためには日頃の飲み方改善が必要かもしれませんが、まとまった禁酒は4週間で充分かな、と私の直感がささやいています。 Continue reading →
禁酒生活3週間 ノンアルビールのおかげさま
